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75-kg-Experte/in
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Bilder auf Pump? Sieht zumindest danach aus. Mach mal welche ohne, kann man besser beurteilen.
Sieht insgesamt in Ordnung aus, Beine, Rücken?
Wie lang trainierst du schon? Schätze mal 1,5 Jahre?
Mfg.
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75-kg-Experte/in
Zitat von Sergio69
Bilder auf Pump? Sieht zumindest danach aus.
Sieht insgesamt in Ordnung aus aus, Beine, Rücken?
Wie lang trainierst du schon? Schätze mal 1,5 Jahre?
Mfg.
Mach mal das doppelte draus Hab ein ******* Fitness und nicht so die super Gene Habe mit 58 Kilo angefangen. Da ist das erste Jahr erstmal gar nix passiert
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wie alt bist du??
sieht sauber aus
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Glaube eher das liegt an der Ernährung und nicht an den Genen
Tipp mal deine Daten (Grösse usw.)
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75-kg-Experte/in
Zitat von Jul
wie alt bist du??
sieht sauber aus
21 Jahre alt und
~180cm
~77kg
laube eher das liegt an der Ernährung und nicht an den Genen
Ich würde sagen beides. Habe halt keine Hänchenschenkel und Reis zur Schule mitgenommen. Außerdem habe ich vor einem halben Jahr noch fast jede Woche Pizza und Döner gegessen
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Ist auf jeden Fall schon mal eine gute Grundlage. Bleib diszipliniert, dann wird das schon
Mfg
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75-kg-Experte/in
Zitat von Sergio69
Ist auf jeden Fall schon mal eine gute Grundlage. Bleib diszipliniert, dann wird das schon
Mfg
hehe, ja ich bleib am Ball! Ich habe mir fest vorgenommen Fitness mein ganzes Leben zu betreiben
Schätz Ihr doch bitte mal Bizeps und Brustumfang.
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issue von pq?
sieht gut aus, weiter so
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Eisenbeißer/in
mhh bizeps bei der grösse vieleicht 40??
brustumfang so 110 mein tipp
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