ich hab mal ne frage und zwar trainier ich schon regelmäßig im fitnesstudio seit monaten und meine frage nun:
wenn ich zu viel fett am bauch unten habe und ich trainiere z.b. bauch, brust etc. alles durch dann bauts das fett ja am bauch ab? is das korrekt so?
d.h. ich kann solang trainieren ohne viel zu essen bis ich kein fett mehr am bauch habe ? oder bauts dann die muskeln nicht genug auf wenn ich z.b. nur 50g eiweiß zu mir nehme weil ich ja denke den rest kann der körper von meinem überschüssigen fett am bauch nehmen?
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