kann ich Horse Power & Protein Drink GLECHZEITIG einnehmen?

**Pinu** · 16.03.2007, 08:58

hallo zusammen,

wie der tiltel schon sagt wollte ich das wissen. ich mache zur zeit eine creakur mit horse power (den ich eingentlich mit traubensaft oder wasser trinken wollte), paralell dazu trinke ich 4x täglich super high pro 128 mit milch).

nun ist aber so, dass horse power so was von brutal sauer ist, dass ich nach paar tagen bald das kotzen bekomme, und das zeug mir nicht reinwürgen kann. wenn ich das dagegen mit dem proteindrink zusammen mische schmeckt das super gut.

da ich beide produkte jeweils 4x (nach dem aufstehen, vor dem training, direkt danach, vor dem schlafen gehen) täglich einnähme, wollte ich wissen, ob besonders horse power da nicht an wirksamkeit leidet, wenn es mit der milch im magen landet?

für eure antwort wäre ich dankbar.

grüsse
pinu

**michael_corleone** · 16.03.2007, 09:15

Solltest du eher nicht tun, da das Arginin sonst seine Wirkung nicht entfalten kann.

Bei NO-Xplode zum Beispiel wird empfohlen mindestens 2 Stunden vor der Einnahme keine Nahrung zu sich zu nehmen. Ausserdem wird auch von der Kombination mit BCAAs abgeraten.

Die verschieden Aminosäuren werden wohl verhindern dass ein solcher Pump wie nur mit Arginin (NO Booster) zustande kommt.

**Pinu** · 16.03.2007, 09:26

habe ich das jetzt richtig verstanden, oder sollten zwischen den beiden 2h pause liegen?

**chris1308** · 16.03.2007, 09:36

ja ungefähr zwei Stunden.
Nimmst du eigentlich auch feste Nahrung zu dir oder nur Shakes? 4 Shakes = ca 120 g Protein

**Pinu** · 16.03.2007, 09:40

feste nahrung schaffe ich nur 1x täglich, da ich zu viel job mässig unterwegs bin. die shakes nehme ich den messbecher 4x täglich.

**kaputo** · 16.03.2007, 10:09

du kanst doch vor dem training dieses h power nehmen und nach dem training deinen shake?

**Pinu** · 16.03.2007, 10:14

ja so wollte ich das jetzt machen: 1h vor dem sport hp. direkt nach dem sport protein 2h später hp uzw. den rest des tages jeweils um 2-3 zu einander versetzt.