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60-kg-Experte/in
Auf Gainer verzichten?
Hab mir Protein gekauft welches mehr Kohlenhydrate hat als Protein, man nennt das doch Gainer?!?!?!
60g KH
30g EW
Was meint Ihr, hab öfters gehört das man davon die Finger lassen soll, dass das Zeug nur Fett macht wegen denn vielen Kohlenhydraten.
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Hallo wenn du gute Kohlenhydrate suchst dann kann ich Carbo Booster von Ultimate Nutrition empfehlen.
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Eisenbeißer/in
Sauteuer is mir egal 
Da du von den Zutaten her bisl Ahnung hast möcht ich dich mal fragen was du von dem BMS True Mass Weight Gainer hälst, teuer genug isser ja. Hab ihn jetzt zum 4. mal bestellt. (Supermass.com z.B., ist einfach in Geschmack und Konsistenz unerreicht)
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Grammostola
Nicht die KH machen Fett, sondern die kcal.
.
Heißt das, dass Eiweiß auch dick macht hat schließlich auch kcal
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