Hallo lieber BBler.... Also ich habe noch ca.100tabs.Amino,0,5l Flüssiges Amino und 500g Creatin!! Wie kann ich das am besten alles zusammen nehmen?? Und um welche tages zeit sollte ich die produkte nehmen?? Danke im vorraus Gruß Catta1985
Zusammen mit Dextro/Malto nach dem training als post-w-n 10g Creatin 10g Aminos 1g/kg KG Malto/dextro
Foren-Regeln
Lesezeichen