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  1. #1
    Discopumper/in
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    Amino und Creatin...Hilfe

    Hallo lieber BBler....

    Also ich habe noch ca.100tabs.Amino,0,5l Flüssiges Amino und 500g Creatin!!

    Wie kann ich das am besten alles zusammen nehmen?? Und um welche tages zeit sollte ich die produkte nehmen??

    Danke im vorraus


    Gruß Catta1985

  2. #2
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    22.01.2005
    Beiträge
    304
    Zusammen mit Dextro/Malto nach dem training als post-w-n
    10g Creatin
    10g Aminos
    1g/kg KG Malto/dextro

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