Hay Leute,
hab ein halbes Jahr traniert,und hatte jetzt ne Pause dazwischen
will jetzt wieder anfangen in einem anderen Fitness Studio und es voll durchziehen!
will schnell Muskelmasse und Gewicht zunehmen.
Zu mir:

Bin 19 Jahre alt
ziemlich klein : 1,67
wiege nur 60kilo

Hab bis jetzt nur Eiweiß genommen,und hatte nicht wirklich große Erfolge ^^

Wollte mir jetzt einige Sachen bestellen:

Createston von Peak 3500g = 80€
All Stars BCAA 4000 Eiweiß Kapseln 160 stück = 25,50€
ANABOLIC FUEL * MUSKELAUFBAU * 60 Kapseln = 50€

und Zuhause hab ich noch fast ne volle Packung Krea Genic ca 200 kapseln von Weider.
hab ca 170€ zur verfügung grade

Was sagt ihr dazu?Bringt das Zeug was??
Oder könnt ihr mir bitte ein Sett zusammenstellen?das besser ist und wo alles dabei ist wo ich brauche...
Ich hoff ihr könnt mir weiter helfen,

danke euch für eure Hilfe