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Ab welchem Alter würdet ihr die Einnahme von Glucosamin empfehlen?
Ich würde gern mal wissen, ob man Glucosamin erst mit ~30 nehmen sollte, also wenn der Körper selber nicht mehr soviel Flüssigkeit für die Gelenke produziert, oder ob es, wenn man nunmal oft die Woche Sport macht, auch schon vorher sinnvoll ist.
Danke für eure Antworten.
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