eiweiss - nur 30 gramm alle 2 stunden?

[Mr Burns]

hallo freunde, ich höre immer wieder von diversen leuten dass der körper nicht zugrosse eiweissmengen auf einmal aufnehmen kann. es wird nicht selten behauptet dass alles was über 30g alle 2 stunden zu sich genommen wird, der körper nicht verarbeitet. ist an dieser sache was dran? wie sollte man denn auf diese art auf 200-300g eiweiss am tag kommen...etwa mit 10 mahlzeiten???
wäre super wenn jemand genaueres wüsste

[Pottproll]

ist an dieser sache was dran? wie sollte man denn auf diese art auf 200-300g eiweiss am tag kommen...etwa mit 10 mahlzeiten???

Nix ist dran. Mit deiner berechtigten Frage hast du dir die Antwort selber gegeben.

[imported_Warrender6]

wie unser prolli schon sagte, handelt es sich hierbei um einen Mythos (der sich leider immer noch hartnäckig hält)

[jsn]

Hehe, wollte die frage auch schon stellen, denn 100g ew / Mahlzeit ist keine Seltenheit bei mir, wär blöd wenn mein Körper es nicht verarbeiten könnte.

[Daywalker]

Ich kann es nicht mehr hören......

Wenn es so wäre, dann wären wir jetzt nicht hier! Weil unsere Vorfahren schon lange, lange...ausgestorben wären.

[IceCube]

Hehe, wollte die frage auch schon stellen, denn 100g ew / Mahlzeit ist keine Seltenheit bei mir, wär blöd wenn mein Körper es nicht verarbeiten könnte.

Ok das mit 30 g Eiwiß usw. ist dünn******, aber 100 g aufeinmal ist auch zu viel, da würde ich die ganze Zeit dünn****** haben.

[RoSeK]

Die frage beschäftigt mich auch schon eine weile ...

Hab sogar meine Bio-Chemie lehrerin gefragt und sie meinte das der körper nur eine menge von etwa 30-50 gr aufnehmen könnte


Mein trainer meinte das selbe...


ich weiß echt nicht was ich glauben sollte , gibt irgendwelche studien dafür ?

[Xcite1]

ich weiß echt nicht was ich glauben sollte

Das mußt du selber entscheiden.

Ich für meinem Teil glaube nur an eins:
" Das auch ein Trainer oder Lehrer falsch informiert sein kann."

[Renton11]

Aber absolut es sind nur Menschen und keine Götter und das merkt man auch .


MfG Rico

[Daywalker]

Es gibt auch Menschen die ernähren sich von Licht.