Ich auch ma...

[Rico2k]

Trainierst du deine seitlichen Bauchmuskeln???
Mir gefällt deine form richtig gut.

mfg.

[gL]

sieht richtig gut aus! is natural, ne?
meinen respekt haste!

[daydream]

hey,
deine Form ist klasse. Trainierst du nach dem Grundübungssystem?
Also lässt du die Isos komplett weg?
Was isst du morgens direkt nach dem Aufstehen?
danke für antworten.

[kunzibunzi]

hey,
deine Form ist klasse. Trainierst du nach dem Grundübungssystem?
Also lässt du die Isos komplett weg?
Was isst du morgens direkt nach dem Aufstehen?
danke für antworten.

hi,

naja, ich mach halt meistens nur grundübungen. also klassiker wie flach, schräg, kurzhantel etc. nicht diese geräte "quatsch".

was sind "isos"...?

nun, ich ernähr mich nur von nicht milcheweiss + reis. was anderes ess ich nicht mehr. ist zwar eintönig, aber man gewöhnt sich dran...

[daydream]

Hey,

Ja ich trinke auch keine Milch. Weil ich irgentwie Pickel von Milch bekomme, wegen der Säure oda so... hab ich selbst getestet wenn ich keine Milch trinke habe ich keinen einzigen pickel.

Isos meine ich wie zum Beispiel Butterfly, nachdem man die Grundübungen gemacht hat das man die Brust dann noch mit übungen isoliert.

PS: hast du nachgeholfen? also mit testo-e ? wenn ja ab welchem Jahr?

ansonsten hammer mäßige form, so will ich auch mal aussehen

[kunzibunzi]

Hey,

Ja ich trinke auch keine Milch. Weil ich irgentwie Pickel von Milch bekomme, wegen der Säure oda so... hab ich selbst getestet wenn ich keine Milch trinke habe ich keinen einzigen pickel.

Isos meine ich wie zum Beispiel Butterfly, nachdem man die Grundübungen gemacht hat das man die Brust dann noch mit übungen isoliert.

PS: hast du nachgeholfen? also mit testo-e ? wenn ja ab welchem Jahr?

ansonsten hammer mäßige form, so will ich auch mal aussehen

Hi,

doch doch. butterfly mach ich auch. das ist für mich auch ne grundübung. obwohl ich lieber "flys" im liegen oder kabelzug am turm mache. letztlich ists doch auch wurscht. hauptsache man gibt 110 prozent!!!

ne, "nachgeholfen" hab ich nicht. kann auch gern mein blutbild posten, hab noch eins von der letzten blutspende

naja, dann danke für das kompliment. einfach am eisen bleiben und sehr gut essen. kein junk das ist das schlimmste so gibt. das macht mehr als die hälfte aus. und niedriger kf. lieber 3-4 kg weniger, das sieht nach mehr aus als reine masse. ist jedenfalls meine meinung...

[VicVega]

form gefällt mir sehr gut, wirklich top.

weiß nicht ob ichs überlesen habe, aber wie alt bist du, wenn man fragen darf?

mfg

[kunzibunzi]

form gefällt mir sehr gut, wirklich top.

weiß nicht ob ichs überlesen habe, aber wie alt bist du, wenn man fragen darf?

mfg

oh sch*** ich bin schon 26

[Piyo88]

also die fotos sind perfekt!
tolle form, und ausgeprägte Muskeln!
man kann wirklich alle Muskel sehen, und der sixer bzw die schulter und die arme kommen geil rüber!
ehrlich! toller body!
wie shcaut deine strenge ernährung aus??
wozu in sommerform kommen? so eine winterform hätt i a gern!!^^

gruß aus wien!

[DAMPFHAMMER]

Sieht echt gut aus!

Hältst du diese Form das ganze Jahr?

Mir gefällt sowas mittlerweile auch viel besser, als diverse Flex-Monster. Ist auch realistischer und alltagstauglicher. Ich glaub ich werd jetzt auch mal 5 - 8 kg abspecken.

MfG DH