Hey!
Hab da eine Frage, undzwar: Ich mache zurzeit BD und SBD, wollte jedoch eine 3te Übung zum Brusttraining ergänzen.
Welche wäre zu empfehlen?
Wäre es sinnvoll eine der oben genannten Übungen mit Kurzhanteln zu machen?
Wenn ja, eher KH-BD oder KH-SBD?
Danke !
