[FürIhn] Möchte gerne Anfangen

Hallo,
ich bin 20 Jahre jung und würde gerne mit dem Kraftsport anfangen.
Ich bin voll motiviert aber weiß nicht wo ich anfangen soll.
Kann mir jemand sagen wie genau ich vorgehen sollte?
Trainingsplan? Ernährungsplan? Supplements? Was braucht man, was ist unnötig?
Worauf sollte ich bei der Ernährung achten? Wieviel Eiweiß braucht man.
Welche Übungen sind gut, welche sind schlecht? Was muss ich beachten damit ich mir meine Gelenke nicht kaputt mache?

Was für Infos braucht ihr damit ihr mir helfen könnt? Bin gerne bereit alles Preis zu geben.