3er Split so in Ordnung ? Hilfe bei Pull TE

Hi, ich trainiere jetzt seit knapp 1 1/2jahren. Angefangen mit einem 5er Split, aber nach dem lesen hier schnell auf WKM gewechselt und super Fortschritte gemacht und knapp ein Jahr durchgezogen.
Seit etwa 4 Monaten trainiere ich jetzt aber nach einem 3er Split aufgeteilt Push-Pull-Beine.
Ich möchte den Plan einfach optimieren bzw. bin mir noch unschlüssig und nicht sicher, ob alles so passt.
Daher die Hoffnung, das hier erfahrene Sportler mir etwas helfen können.
Mit meiner Push und Bein TE bin ich sehr zufrieden, komme sehr gut voran, nur bei dem Rücken weiß ich noch nicht so recht ob es so in Ordnung ist oder komplett bescheuert, mache zwar auch Fortschritte, aber bin nicht so zufrieden.
Die arme trainiere ich zurzeit nicht isoliert, auch da bin ich mir bisher unsicher ob ich die reinbringen kann oder erstmal ohne fortfahren soll.

Ich poste hier einfach mal meinen TP inkl. der Gewichte, die ich bei den letzten TE bewegt habe. Aufwärmen sieht bei mir so aus, das ich bei der ersten Übung mehrere Sätze mit leichten und meist auch mit einem maxkraft Satz sprich nur 1-2wdh beginne.

Push:
Bankdrücken:
8x100
8x100
7x100
6x100 1x100
Schrägbankdücken:
10x60
9x60 2x60
9x65
Flys am Kabel (kg pro Seite):
16x30
12x35
12x35
Schulterdrücken Multipresse:
12x50
11x50
8x65
Seitheben:
15x15
15x15
11x17,5
Brustmaschine (sitzend, leicht negativ, am Ende sind die Hände beinander aber ohne Berührung/Hammer strength):
Ohne Pause, außer Hantelscheiben rauf/runter
16x60
13x80
8x100
5x130
4x130
7x100
8x80
Spüre die Brust hier extrem, daher nochmal zum Abschluss diese Übung.

Beine:
Kniebeugen:
9x115
8x115
8x120
6x120 2x120
Beinpresse 45:
12x220
12x220
12x230
Beinstrecker:
16x55
14x55
Beinbeuger:
12x70
10x70
10x70
9x70
Waden:
18x90
18x90
16x90
15x100

Pull:
Kreuzheben:
3x8x140
Klimmzüge/Latzug Supersatz:
8xEigengewicht / 8x60
7xEigengewicht / 8x60
5xEigengewixht / 8x60
5xEigengewicht / 8x60
Einarmiges Rudern Bank:
10x45
10x45
10x47,5 7x35
Latzug Untergriff eng:
13x75
12x75
LH Rudern Obergriff:
10x80
8x90
Seitheben vorgebeugt(Oberkörper nahezu parallel zum Boden)
17x12,5
16x12,5
12x15
Butterfly Reverse im stehen mit Kabel:
20x8
18x8
Latzug Parallelgriff Dropsatz:
4x110
6x80
8x60
11x40

Will niemand etwas zu sagen?..

Der Plan ist an sich ok. Ich finde es nur nicht sinnvoll auf deinem Stand einen Dreier zu trainieren. Ein zweier würde besser zu dir passen

Danke, die pull Einheit kann auch ruhig so umgesetzt werden, ist also nicht notwendig dort Übungen rauszunehmen/ersetzen dafür teils die Satzanzahl zu ändern?

In welcher Form wäre der 2er besser? Push pull oder OK/UK?

Mir persönlich wäre es zu viel. Aber auch hier gilt: Wer so einen Plan fährt, sollte die Erfahrung haben, beurteilen zu können wie viel er verträgt und was too much ist.

Ob P/P oder OK/UK ist eine Geschmacksfrage. Du musst schauen, womit du besser klar kommst. Jede Aufteilung hat Vor- und Nachteile.

Moin, nachdem ich vorerst doch bei dem dreier split geblieben bin, mit wenigen Änderungen, möchte ich nächste Woche dann doch wie du empfohlen hast mit einem zweier Split starten.

Was haltet ihr von dem?

TE1:
Kniebeugen 4x8
Ausfallschritte 3x10 1x5
Bankdrücken 4x8
Schrägbankdrücken KH 3x10 (leicht Richtung flys)
Military Press 3x10 1x6
Seitheben 3x15
Übung triceps 3x12

TE2:
Kreuzheben 3x6-8
Beinbeuger 3x10-12
Klimmzüge Obergriff 4x6-10
Rudern LH Obergriff 3x10
Seitheben sitzend leicht vorgebeugt 3x15
Fly Reverse am kabelzug 2x20
Übung Biceps 3x12


Kurz zu dem KH SBD, ich führe es normal aus, gehe unten nur etwas weiter auseinander. Dazu eine Mischung aus Obergriff und Parallelgriff.
Kann ich das so machen, spüre die Brust in der Form am besten.
Ich würde gerne auch Dips ausführen, meint ihr das ganze wird dann Zuviel, oder kann ich ruhig 2Sätze Dips mit einbauen?

Außerdem habe ich eine Frage zu den Klimmzügen und LH Rudern.
Bei den KZ bin ich mir noch nicht ganz sicher, ob ich sie lieber etwas enger im Parallelgriff oder im Obergriff eher neutral bzw. weiter auseinander halten soll.
Beim rudern bin ich mir auch noch unschlüssig, ob normales LH rudern, im Untergriff oder aber Einarmig mit KH.
Könnt ihr mir da was empfehlen oder soll ich einfach ausprobieren was ich am besten spüre?