lebt ihr mit oder für euer Training?
hi @ all!
die Frage steht ja schon oben....lebt ihr für euer Training oder ist es nur ein Teil eures Lebens?
Viele hier planen ja ihre Mahlzeiten auf die Minute genau, gehn kaum noch in Discos etc. und feiern kaum noch wegen dem BB.
Ich finde so sollte es einfach nicht sein. Ich mach das ganze ja schon seit 4 Jahren und habe früher auch gedacht, man muss immer für den Sport leben, doch erst seit ich es geschafft habe den für mich richtigen Mittelweg zu finden, mache ich Fortschritte im Sport und mein sonstiges Leben ist auch lebenswerter. Heutzutage kann man es sich oft einfach nicht erlauben 8 Stunden am Tag zu schlafen.....doch das verlangt der Sport ja.....
Ich finde das größte Problem ist es doch wenn ein normaler Hobbybodybuilder versucht nen umfangreichen 5 Er Split durchzuziehen obwohl er selbst noch Schule macht oder arbeiten geht.....dabei immer darauf achtet 6 Mahlzeiten zu bekommen.....so hab ich es früher gemacht und es ist quatsch.
Ich trainiere jetzt nur noch alle 3 Tage mit nem GÜ-2 er Split und steigere mich ständig, ich habe ne riesenmotivation auf jedes Training aber ich muss nicht total nach Plan leben....ich muss nicht 8 Stunden täglich schlafen und bin nicht ständig an der SChwelle zum Übertraining....ich esse nur 3 Mahlzeiten am Tag und zwar was mir schmeckt.....hauptsache es sind immer mind. 60 g Eiweiss dabei., Ich gehe wieder öfters weg, in Discos, hab mein Spass, bringe auch in andern Bereichen wieder mehr Leistung und dennoch:
jetzt erst mache ich optimale Fortschritte im Bodybuilding!
Fazit: es ist wichtig einen TP und EP zu finden der einem nicht überfordert sondern zum eigenen Leben passt....der das Leben besser macht und nicht das Leben allein ist.
Das ist meine Erfahrung und Meinung zu diesem Thema.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und möchte was dazu beitragen?