Hi. Könnte mir mal jemand sagen was die Grundübungen sind und einen guten Plan schicken? Wollte eventuell bald mal drauf umsteigen oder mindestens schonmal wissen :)
Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen, Kreuzeheben.. was noch?
Danke im Vorraus
June
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Hi. Könnte mir mal jemand sagen was die Grundübungen sind und einen guten Plan schicken? Wollte eventuell bald mal drauf umsteigen oder mindestens schonmal wissen :)
Bankdrücken, Klimmzüge, Kniebeugen, Kreuzeheben.. was noch?
Danke im Vorraus
June
Umsteigen oder einsteigen??
Hab ich auch gedacht...:rofl:Zitat:
Zitat von Nitro-Nori