vord. kreuzbandriss- was nun?

kurz vor weg, habe diesen fred extra hier in "bodybuilding allgemein" gepostet, da ich denke, dass das feedback hier größer ist als im med. forum!

kurz etwass zu mir: bin 18jahre alt, mache noch ein jahr schule! anschließend zivi und danach studieren(hab ich mir so vorgestellt)-> keine körperlich harte arbeit!
habe lange fußball gespielt, werde dies auf grund von rückenprobs und allgemeinen gelenkprobs nicht erneut machen! kraftsport ist somit mein einziger sport!

soo

war heute beim orthopäden, mein vord. kreuzband im linken knie ist anscheinend gerissen! mein doc rät mir nicht zu einer OP aus folgenden gründen:

- mache keinen Laufsport ( wegen andere Probs im körper, u.a. Scheuermann)
- habe im allgemeinen "schwache gelenke"; bereits 3bänderrisse; habe beim joggen oft leichte gelenkschmerzen ( sind natürlich auszuhalten); früher beim fußball habe ich mir z.B. öfter mein einwurf die schulter verletzt, war ein gefühl als ob die schulter aus dem gelenk springt-> insgesamt sind meine gelenke sehr beweglich (falls man das so sagen darf, bin kein mediziner) und instabil

von daher sagt mein doc, dass durch eine Op die Kniestabilität nicht zwingend besser wird, auf grund meiner sowieso vorhandenen "schwachen gelenke"

ich fragte ihn anschließend ob denn schweres beugen ohne vord. kreuzband machbar wäre, er antwortet darauf klaro du solltest aber bandagen tragen!


z.z. trage ich eine knieschiene, die soll für 6 wochen drum bleiben, anschließend mache ich einen neuen arztbesuch! mein doc sagt, dass es zu 30% nicht operiert werden muss!

was haltet ihr davon? OP- ja oder nein? ich möchte natürlich weiterhin sport machen, vor allem kraftsport! joggen oder ballsportarten werde ich sowieso nicht machen können!(auf grund meines kaputten körpers^^) habe allerdings noch schulsport und möchte eines tages wieder richtig fit sein, sprich das das knie voll belastbar ist beim schwimmen oder im alltag beim laufen! werde wie gesagt nicht im verein fußball spielen oder handball oder weiß der geier was! trotzdem will ich natürlich mal mit meinen freunden kicken gehen oder einfach mal durch die gegend rennen, fangen spielen^^

sprich meine lebensqualität soll nicht eingeschränkt sein..

ich weiß, dass keiner von euch genaue antworten geben kann (jeder fall ist ein einzelfall, ich weiß) denn würde ich gerne wissen, wie ihr euch entscheiden würdet..

lg Fabe

... "kraftsport" (nicht gewichtheben, kdk) ist ja nun wirklich ein sammelbecken für invalide, die ihre ursprüngliche sportart nicht mehr ausüben können. deshalb solltest du eigentlich "frohen mutes" sein. ich selbst habe ganz frisch einen doppelten bandscheibenvorfall. da gilt es eben, daß training noch besser zu überdenken. vor drei jahren hatte ich einen schlimmen knorpelschaden. auch das läßt sich überstehen. das problem ist wohl eher, daß die jungs nicht wirklich die vielfalt ihres sports ausloten können.

mit 18 jahren ist das natürlich sehr übel. ich hoffe dein arzt interessiert sich für leistungssport. grundsätzlich mögen normale ärzte sowas nicht. meine ärzte sind z.b. alle ehemalige leistungssportler, bzw. leute, die bundesligamannschaften oder spitzenathleten betreuen. das macht einen riesigen unterschied bei der therapie.

hab selbse bis vor kurzem fussball junioren bundesliga gespielt...auch kreuzbandriss und keine lust mehr auf fussball,
naja wurde opperiert habe dann halbes jahr jeden tag in der reha verbracht
nun hab ich absolut keine probleme mehr...

hab eigentlich genau die seleb situation wie du... schon 2 ops gehabt durch handballverletzungen und instablibem kugelgelenk , jetzt 1x aus spass mitgespielt und irgendwas übles am knie zugeszogen wo ich mir fast sicher bin dass es operiert werden muss...

die entscheidung kann dir leider keiner nehmen , ich würde einfach mal die 6 wochen weitertrainieren , besonders auf die technik achten und dann weitersehen , op ist für mich immer die letzte option

wenn du dich doch irgendwann für die op entscheiden solltest... wayne nach 2-3 monaten kannste normalerweise ( je nach op ) wieder langsam mit dem training anfangen , kreuzheben und paar übungen gehen sicherlich auch früher , da würd ich mir nich so den kopf machen ;)

achja und ich würde auf jedenfall mein wissen in sachen ernährung perfektionieren... du bist noch sehr jung da kannst du sicher mit gutem essen viel rausholen und schützen

glucosamine chondroitin als ergänzungsmittel für die gelenke wäre auch mal auszuprobieren , soll ja bei vielen wirklich gute ergebnisse geliefert haben :-)