Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 9)
1,78M und 70KG
Hi, wollte auch mal Pics reinstellen und mal hören was ihr so meint.
Zu mir: Ich bin 23 und Arbeite als Elektroniker :kotzen: bin 1,78 Groß und ca. 70Kg Schwer, naja wie gesagt Trainiere seit 4 Monaten wobei ich bis heute ne 3 wöchige Pause hatte (Ausbildung beendet + neuer Job bzw. neue Firma) ging halt net von der zeit her um zu trainieren.
Zur Trainingsinfo ...: Trainiere zuhause hab ne Hantelbank mit Latzug, eine 1H hantel + eine Langhantel und eine Curlstange das wars eigentlich ^^
wie ihr seht nicht gerade das gelbe vom ei :wein:
trotzdem trainiere ich 4x die Woche und einen Trainingsplan gibts auch (wobei ich denke das es viel zu ändern gibt :roll: ) aber mir gefällt er soweit.
Essensplan ... hmmm naja da hab ich erlich gesagt keinen .... ich glaub aber, dass ich zuviel esse, weil ich trotz meinen hohen Stoffwechsel nen kleinen bauch bekommen hab :sorg:
nen Paar Pics hab ich auch hochgeladen, wobei ich sagen muss das die Quali zu wünschen übrig lässt... ( ****** Handy halt ).
http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1250199183
http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1250199211
http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1250199211
Trainingsplan werd ich die Tage Hochladen.
mfg