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Servuz ihr BB Freaks
Wollt mal wissen was es alles für Low Carb Produkte beim Supermarkt oder sonst wo gibt und zu kaufen sind.Hab damals ne LC gemacht und mich halt von Eiern Quark Nüssen Fleisch usw.. ernährt.Nun wollt ich mal wissen was man noch alles so nehmen kann damit die Abwechslung nicht flöten geht.
Was kennt ihr noch so ? Danke !! :-)
Thunfisch, Käse in jeglicher Art (fettarm und mit viel Fett), Schinken, Salami, Mascarpone, Öl. Mehr fällt mir grad nicht ein...
Schau mal bei zB keto-shop.de oder lowcarb-world.de oder ähnlich.
Ausserdem sollte man wissen, welche Lebensmittel low carb sind (alles Fleisch, Fisch, Blattgemüse, Eier). Und man sollte Nährwertangaben auf den Verpackungen lesen können, unter Kohlenhydrate stehen - die Kohlenhydrate.. wer hätt's gedacht.