ständig Muskelkater

Hallo alle zusammen, ich hoff das passt hier herein , wenn nicht dann verschiebt mich bitte in einen andere Abteilung.
Also ich habe folgendes Prob: Ich leider seit ca 5 Tagen an Muskelkater o.O aaaaber es ist kein "richtiger" Muskelkater wie ihr ihn so kennt, halt nach einen guten Training 1 -2 Tage richtigen Kater. Es ist eher ein "mildes" permanentes ziehen im Muskel bei Anspannung.
Ist iwie nervig ^^
Dann ist mir aufgefallen , dass ich vor ca 2 Wochen Beta Alanin angefangen habe zu nehmen, was und vor 5 - 6 Tage es nicht mehr genommen habe. Seitdem Habe ich diesen komischen Kater.
Was sagt ihr dazu?

Zitat:

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Zitat von Ronny_N

Es ist eher ein "mildes" permanentes ziehen im Muskel bei Anspannung.

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Ich würde mal sagen dein muskel wächst :professor: :-)

Und was macht das in der Supp Abteilung !?

weil ich denke, dass es in was mit Beta Alanin zu tun hat.

Welche Stelle?
Wahrscheinlich muß du eine Zeit aussetzen und später mal sehen.

Ja Beta Alanin hilft bei der Regeneration,war bei mir nicht anders..

Ich glaube nicht, dass das direkt miteinander zusammenhängt. :-)

Sondern ?:-)