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Hi, so ne packung studentenfutter, 200g, mit 553Kcal pro 100g 40g fett das wären pro packung: 1106Kcal 80g Fett.
Bin im aufbau, und kann das zeugs auch während vorlesungen gut essen. Kann ich mir das bedenkenlos reinstellen oder wegen des hohen Fettgehalts (auch wenns ungesättigte FS sind) eher nicht? So jeden 2ten tag... Danke :D
kein Problem, meine Zwischensnacks bestehen seit langem aus einer Nuss-Rosinen-Mischung. Dazu kauft man sich einfach alle verfügbaren Nüsse (und evtl. auch Samen), sowie Rosinen und/oder Sultaninen in einzelnen Tüten und mischt sie zusammen. Ich habe hier immer eine große Tupperware-Schüssel stehen, aus der ich mich regelmäßig bediene. Ein Stück Käse dazu ist schmackhaft und vervollständigt das Aminosäurenprofil erheblich.
Zusätzlich sind die enthaltenen Nährstoffe äußerst hochwertig und mannigfaltig.
Für jeden, der nicht auf eine neg. Kalo-Bilanz achten muss, äußerste empfehlenswert und tausendmal besser als industriell verarbeitete Snacks.
wieso kaufst du nicht gleich studentenfutter?Zitat:
Zitat von lupus
und was isst du für nen Käse dazu?
Danke mal für die Antwort :ohmeister:
da sind einige nusssorten nicht drinn und dennoch ist es teurer, außerdem sind mir die Tüten zu klein.
Aber Du kannst auch ohne Probs. bei Studentenfutter bleiben.