BCAA`s

hola pumper

Ich wollte mal fragen was besser ist die einahme morgens nachen aufstehen oder vorm training weil der eine sagt so und der andere so...


Hab mir diese bestellt

http://www.fitness-outlet.de/Aminosa...f97286764e90bd

Ernähr dich einfach gut und wirf dein Geld nicht für irgendnen ****** ausm Fenster
Aminosäuren bekommst du durch normale Ernährung genug....

da hat er nciht nach gefragt xD

aber ich mach es so, dass ich die nachm training klinke und sonst an trainingsfreien tragen vorm knacken ;)