Goldi sagt HALLO....

Hallo Jungs & Mädels,

habe die Seite hier im Netzt gefunden und mich angemeldet und lese bißchen was.

Nun zu mir. Bin 29 Jahre, knappe 180cm und nun etwa bei 96 -97kg.

Vor 2 Monaten war ich noch bei 105kg und hab mit ner Diät und viel Rennrad fahren

angefangen,was gegen mein Gewicht zu machen.

Nun habe ich mich vor 2 Monten in einem Fitnessstudio angemeldet und will Muskel

aufbau und bichen fitter werden...

Hab natürlich noch einen Ganzkörper-Anfänger-Plan, aber werde hier versuchen,

rauszufinden, wie der neue Plan werden soll.

Sind ja doch einige Bodys hier...:ohmeister:

Wer Fragen hat, immer raus damit...

Bis dahin....

ahoi :winke: