Nach dem Bankdrücken (flach/Multipresse) habe ich regelmäßig über längere Zeit Schmerzen im Bereich des Schlüsselbeins. Führe ich die Übung falsch aus?
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Nach dem Bankdrücken (flach/Multipresse) habe ich regelmäßig über längere Zeit Schmerzen im Bereich des Schlüsselbeins. Führe ich die Übung falsch aus?
Jap, du benutzt die Multipresse #popcorn
versuch mal kurzhanteln statt der multi odr der langhantel!
wesentlich mehr bwegungsfreiheit f.den schulterbereich....bzw kein starrer,vorgeschriebener bewegungsablauf,wie bei der multi!