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Knusperbällchen: (Low Carb) !!!
http://www.youtube.com/user/BodyAtta.../0/Jq_eL_sxPsY
Leichtes Schokoladenmousse:
http://www.youtube.com/user/BodyAtta.../1/BKrnRso-ysY
Kokosmakronen: (Low Carb) !!!
http://www.youtube.com/user/BodyAtta.../2/0dxqKRyPSYI
Viel Spaß beim anschauen und nachmachen...
kokosmakronen:
im video was man für zutaten man benötigt:
3 eier
Protein
und....ta ta ta 250 gramm kokosmakronen
mhhh kokosmakronen macht man mit kokosmakronen......!
hab heute meinen guten tag
aber am Ende wird dieser kleine Versprecher ja zum Glück aufgeklärt...
Und schon jemand beim nachbacken???
bei den Nährwerten:
~2000 kcal
~180 g Fett (fast ausschliesslich gesättigt)
~70 g Protein
~20 g KH
mMn kein BB geeignetes Rezept. Auch nicht bei Lowcarb. Viel zu viel gesättigte Fettsäuren aus den Kokosraspeln!
du sollst ja auch nicht das ganze Blech essen...
Nährwert (Stück):
kcal: 53
Protein: 2,0
Carb: 0,0
Fett: 5,0