Was für einen Plan sollte ich nehmen wenn ich 2mal die Woche ins Kickboxen gehe?ich hatte an den wkm-plan gedacht.das sieht dann wie folgt aus:
mo:te1
di:kickboxen
mi:te2
do:kickoboxen
fr:te1
und so weiter?
hat das überhaupt sinn?
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Was für einen Plan sollte ich nehmen wenn ich 2mal die Woche ins Kickboxen gehe?ich hatte an den wkm-plan gedacht.das sieht dann wie folgt aus:
mo:te1
di:kickboxen
mi:te2
do:kickoboxen
fr:te1
und so weiter?
hat das überhaupt sinn?
... kickboxspezifisches krafttraining.
eine frage. gibt es bei deinem kickboxen keine übungsleiter/trainer?
man muß sich wirklich wundern.
habe ja noch nicht damit angefangen.
würde es aber gerne tun.
sorry hab ich vergessen reinzuschreiben
möchte masse und kraft aufbauen.