Hallo
ich bin 20 Jahre und bin jetzt seit 4 Monaten dabei zu trainieren.
Ich konnte meine Gewichte und wiederholungen stetig steigern, aber seit gut einem Monat bin ich an einen Punkt gekommen wo es sich anfühlt als ob es nicht mehr weitergeht.
Mich würde interessieren woran das liegt und ob die "blockade" bals wieder verschwindet.
MFG Nicklas
