Wann gilt man wieder als gesund ?

Hatte jetzt fast 3 Wochen lang eine Grippe und musste deshlab Training aussetzen.Letzte WOche war alles am schlimmsten,Kopfweh,leichtes Fieber,Halsschmerzen naja ihr kennt das ja !!!
Heute ist eigentlich alles ziemlich gut abgeklungen.Habe so ziemlich gar keine Schmerzen mehr und auch die Nase läuft nur noch sehr wenig !
Denkt ihr das ich Am Donnerstag wieder trainieren kann ohne das
ich irgendetwas verschleppe ? Vom Gefühl her könnte ich gerade im Moment Bäume ausreißen !!!!!!

Wenn du dich wieder gesund fühlst, alle Sympthome (alle, auch rotznase) weg sind und da legst du noch so ca. 3-5 Tage extra drauf und dann sollte das so gut sein.