colostrum

nehme eigentlich keine supp's außer vitamin b12 injektion und davon bin ich auch sehr überzeugt.
hab mir jetzt aber von nem kumpel wat aufschwatzen lassen und zwar colostrum nennt sich das zeug. besteht ausschließlich aus biestmilch, also der muttermilch der kühe kurz nach der geburt eines kalbs. soll irgendwie den igf1 spiegel oder so erhöhen und für bessere regeneration sorgen. sind kapseln, nehme eine morgens und eine abends. seit zwei wochen jetzt.
muss sagen ich schlafe besser, fühle mich am nächsten tag etwas fitter als sonst und habe deutlich weniger muskelkater als zuvor.

schon jemand erfahrungen mit gemacht? was haltet ihr davon?

ist wohl das ekelhaftse zeug das ich kenne .... ich habe das mal getrunken (auch ne probe geschenkt bekommen), soll scheinbar helfen wenn der schnupfen im anflug ist also dein immunsystem stärken .. manche schwören drauf ... ich finde es nur eklig ... und "bringen" tut es auch nicht wirklich was, trink lieber normale milch

Ist nix anderes wie Molke mit Arginin und paar vitaminen !!

Letzlich ein riesenhaufen unspezifischer Antikörper. Soll eigentlich den Nestschutz vermitteln und könnte vielleicht immunmodulierend wirken. Letzlich Geldmache.

naja, nem Bekannten hilft es gegen den Heuschnupfen (teures Biopräperat).
aber für Muskelaufbau wohl eher unangebracht.