Nur eine reine Nachkontrolle
also kann ich täglich 1mal am tag 15G Creatin in mein Whey einweißshake dazu geben ? und hat es seine Wirkung ??
und das für 40 tage dannach 1 monat pause---?
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Nur eine reine Nachkontrolle
also kann ich täglich 1mal am tag 15G Creatin in mein Whey einweißshake dazu geben ? und hat es seine Wirkung ??
und das für 40 tage dannach 1 monat pause---?
5g täglich dauerhaft!Zitat:
Zitat von Big_stev
Was willst du da bitte nachkontrollieren? Du hast hier offensichtlich NICHTS gelesen.Zitat:
Zitat von Big_stev
Nee du hast ga nichts verstanden!!!
5Gramm täglich ,dauerkonsum
Bisschen zu spät ^^