hallo leute möcht mich gern beim bankdrucken steigern traniere jetzt klassisch und möcht gern für 12 wochen auf hit umsteigen kann ich mich da steigern schaff jetzt 3 whg. mit 150kg schaff ich dann mehr mit dem hit oder wird das nichts bringen???
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hallo leute möcht mich gern beim bankdrucken steigern traniere jetzt klassisch und möcht gern für 12 wochen auf hit umsteigen kann ich mich da steigern schaff jetzt 3 whg. mit 150kg schaff ich dann mehr mit dem hit oder wird das nichts bringen???
... mal ausprobieren.
oder einen fähigen mann aus diesem forum als personaltrainer angagieren. dann gibt es vielleicht auch eine "geld-zurück-garantie".