Hallo, habe seit langer Zeit nach einem GK Plan trainiert und wollte nun fragen wie ich nun weiter machen soll?
Bin auch gerne für neue Sachen offen. Verschiedene Systeme usw.
Ziel ist für mich Masse aufzubauen
Was im moment etwas stockt muss wohl noch ein paar kcal draufhauen
EP habe ich aber schon
Hoffe ihr könnt mir helfen
