mal eine frage an die arabischen forumsmitglieder... gibt es irgendwo eine seite, wo ich die nährwerte arabischer (libanesischer) spezialitäten nachlesen kann? sprich humus, falafel, saudet dschäsch usw...
danke im voraus :)
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mal eine frage an die arabischen forumsmitglieder... gibt es irgendwo eine seite, wo ich die nährwerte arabischer (libanesischer) spezialitäten nachlesen kann? sprich humus, falafel, saudet dschäsch usw...
danke im voraus :)
bin zwar nicht araber aber das wird dir sicherlich weiterhelfen
http://tinyurl.com/yb6km45
warum wusste ich, dass das kommt... #spank
falafel war jetzt nur ein beispiel... es geht eher um speziellere sachen, und da finde ich über google nichts... ;)
Selber machen und Nährwerte ausrechnen.
Bei allen anderen Sachen kannste das nur nach frei Schnauze abschätzen, da jeder Koch es anders zu bereitet!
http://www.calorieking.com/foods/sea...Middle+Eastern
Zumindest grobe Richtung vielleicht hilfreich...
vielen dank, hilft mir sehr sehr gut weiter!