Druckbare Version
Hallo. ich bin 18 jahre und derzeit noch schüler. ich trainiere seit 11 monaten. habe mal einige bilder gemacht und hätte gerne eurer lob/kritik/anregungen etc.
Danke schonmal!
TP kann ich nachher posten, EP habe ich keinen geregelten. jetzt erstmal zum training:-)
joa...vllt paar kg abnehmen, dann sähe es bestimmt besser aus!
P.S.: schicke rasierte Beine:rofl:
Wie es sich für nen BB´ler gehört:professor: .Zitat:
Zitat von oldschoolstyled
was spricht gegen rasierte beine?
Der Aufwand?Zitat:
Zitat von w3p3s4m
Der leicht Metrosexuelle Touch?
Vorallem wenn man eben noch keinen Körper hat, der solch einen Aufwand rechtfertigt. :professor:
Zum Thema:
Ja was soll man nach 11 Monaten ohne jegliche Informationen sagen? T:
Man sieht schon an Armen und Rücken etwas, so ist ja nicht.
Bilder sagen ja bekanntlich mehr als 1000 Worte:
Zur Entwicklung kann man leider nicht viel sagen, aber was man sieht schaut für 11 Monate nicht schlecht aus. ;)
Hast schon gute Ansätze.
ich rasiere auch meine beine. bin ich nun auch ne schmuchtel? es ist immer wieder erbärmlich, solche kommentare lesen zu müssen.Zitat:
Zitat von Daninjo
mein tipp an alle: einfach mal selber rasieren und ihr werdet merken, wie klasse sich glatt rasierte beine anfühlen.
so ein blödsinn!Zitat:
Zitat von oldschoolstyled
Joa werd icc auch machen.Zitat:
Zitat von oldschoolstyled
Hier mal Kraftdaten:
KH: 130kg x8
KB: 130kg x6
BD: 70kg x8:sorg:
LH Rudern: 90kg x6
3er Split (Beine+Bauch, Brust+Arme, Rücken+Schultern+Nacken)
So schauts auch auch, Rücken und Beine gut. Die Brust ist recht schwach im Vergleich. Man muss aber sagen, sie braucht auch am längsten.Zitat:
Zitat von mighty_clash
Ganz ehrlich, hau die k.ack Übung Bankdrücken raus wenn du willst das aus deiner Brust was wird.
Das mit dem abnehmen würde ich wenns geht, noch mind 1 - 2 Jahre rausschieben.