Was haltet Ihr davon?

3 mal die Woche Training.

1. TE Brust u. Rücken
2. TE Schultern u. Arme (Bizeps u. Trizeps)
3. TE Beine u. Bauch

Sinnvoll oder eher Schwachsinn?

Vorab schonmal vielen Dank für Eure Antworten!

Geil ! Is super ;)





















http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=144445

Würde dann lieber Arme und Rücken austauschen. ;)

Gruß Nils