Hi,
ich bin 22 Jahre alt, 1.85 groß und wiege 65kg.
Mein Ziel ist es an Körpergewicht/Muskelmasse zu gewinnen.
Könnt ihr mir Literatur und Verweise auf entsprechende Forenthreads nennen?
Würde mich sehr freuen,
Marf
edit: Ich bin absoluter Neuling.
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Hi,
ich bin 22 Jahre alt, 1.85 groß und wiege 65kg.
Mein Ziel ist es an Körpergewicht/Muskelmasse zu gewinnen.
Könnt ihr mir Literatur und Verweise auf entsprechende Forenthreads nennen?
Würde mich sehr freuen,
Marf
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