n neuer der sich noch nicht vorstellte
Servus werte Forengemeinde!
Ich lese schon seit längerem hier mit, wollte erst nur Infos zum "wie trainiert man richtig", doch mittlerweile schaue ich täglich ins zähneforum - und lag schon des öfteren vor lachen am boden :lol:
Lange Rede kurzer Sinn, bin schon "länger" hier, aber doch noch Neuling..
Komm aus Bad Belzig, Berlin-Brandenburger-Ecke, konnt noch vor nem Jahr mit meiner eigenen Hand meinen eigenen Oberarm umgreifen... Schon mal gut das dit nicht mehr funktioniert.. :rofl:
Nächster Schritt ist das Einrichten vom eigenen Homegym, Powertec Rank plus Bank, nur noch der Startschuss zum Keller ausräumen fehlt... bis dahin hab ich nur eine SZ-Stange und 44 Kilo zur Verfügung und versuche damit (ohne Bank) nach WKM zu trainieren.. #popcorn
Alter: 22
Größe: 175 cm
Gewicht: 74 kg
Max-Heben: 44 kg (siehe oben warum :)) )
Beruf: Verwaltungsmensch in Fortbildung zum höhreren Verwaltungsmensch T:
