Nicht schlecht
http://www.youtube.com/watch?v=E_zE765Yqd8
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Nicht schlecht
http://www.youtube.com/watch?v=E_zE765Yqd8
Kein Problem,wenn man so dürre ist,wie der typ in dem Video.....das grenzt ja schon an Magersucht!
Würd gern mal seine Beine sehen.....:salook: :salook:
KZ Style :salook:
Niedriger KFA, Training und eben auch Genetik...
@dennis2 die zeigt er am Ende :evil:
einzig der bauch sieht trainiert aus. rest sieht einfach wegen dem geringen kfa so aus.
da fehlen noch 10kg muskeln, dann wärs eigentlich nicht schlecht :salook:
edit: wie man das erreicht?
niedriger kfa und 2 mal in der woche bauch trainieren, mehr brauchts eigentlich nicht :ratlos:
http://www.youtube.com/watch?v=d7NeyiYpqeA also ich bin für den hier
Bei dem Ziel würd ich sagen falsches Forum^^
Sieht doch ***** aus, der Bauch passt garnicht zum dürren Rest.
Sieht krass aus der Bauch. Wer meint das wär so einfach soll mir das mal zeigen.
und ich für den http://www.youtube.com/watch?v=lvxEs39omScZitat:
Zitat von anthraxbeta
:professor:
Der jung sollte mal masse aufabauen das sieht ja voll dünn au snur bauch trainiert etwas brust und mit etwas mein ich nur etwas
also der sollte wirklich 5-10kg muskelmasse druafpacken
und dann die defi und kfa werte halten dann wäre es cool aber so naja net wirklich schön