Hallo

Bin bei der Suche nach Trainingsplänen auf das Forum gestoßen und hab mich angemeldet (sonst wär ich ja jetzt nicht hier :)) ).

Hallo #popcorn

Hallöchen

Schon was gefunden ? WKM oder so ?

Hallo.
WKM+Whey. Kniebeugen und Kreuzheben als Pflicht.
Viel Spaß hier :D