Warum keine gesättigten Fette?
Hallo,
ich frage mich schon lange, warum man möglichst auf gesättigte Fette verzichten sollte; also keine Vollmilch trinken, nur Magerquark etc. Leider habe ich bisher darauf noch keine Antwort finden können, obwohl ich schon lange danach gesucht habe.
Der Vorteil daran, nicht auf gesättigte Fette zu verzichten, könnte natürlich sein, dass man so viel mehr Kalorien in sich reinstopfen könnte, ohne mehr zu essen. Das wäre natürlich vor allem von Vorteil für Leute, die besonders viele Kalorien benötigen.
MfG
S.P.A.S.