Schmerzen in der Armbeuge
Hi,
ich habe mal eine Frage, vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen. Ich habe schmerzen links wie rechts in der Armbeuge.....
"Kurz" Beschreibung
Angefangen hat alles nach hartem Training, im Ellbogen und Armbeuge, lt. Arzt sieh haben den Nerv entzündet und einen Tennisarm.....
Gut ok, ab in die Krankengym. Tabl. etc. und Trainigspause von ca. 6-7 Monaten die ich jetzt hinter mir habe...
War das erste mal jetzt wieder trainieren, beim leichten training merke ich nichts, erst einen Tag später schmerzen die Arme, grade beim ausstrecken.....
Kann mir jemand vielleicht weiter helfen wäre echt geil (verliere immer mehr meine Figur:-(
Danke.
