Hämorrhoiden - Schädliche Übungen

Hallo,

ich mache alle Grundübungen und irgendwie habe ich das Gefühl ich habe eine oder zwei kleine Hämorrhoiden bekommen. Vornweg, ich habe mir schon einen Arzttermin geholt, darum geht es nicht.
Was ich mich frage ist, sollte man Übungen weglassen, wenn man zu Hämorrhoiden neigt? Kann man dazu überhaupt neigen oder kommen die vielleicht sogar durchs Training?

Im Moment würde ich sagen, Kreuzheben ist wohl sehr ungesund in die Richtung, Kniebeugen gehen eigentlich, auch tief.

Bekennt sich jemand zu dem Problem, habt ihr Übungen identifiziert, die das Problem vergrössern oder trainiert ihr normal weiter?

Hallo, habe familienbedingt auch des öfteren "Hämos", habe aber trotzdem immer alle Uebungen gemacht. Salbe drauf, und wenn sie nicht verschwanden, hat mein Arzt sie mir aufgeschnitten. Durchs Training wurden sie noch nie grösser!

Hast du ein schwaches Bindegewebe? Dadurch können die Dinger vermehrt auftreten.

Kann auch daran liegen, dass du beim scheizzen zu stark drückst :salook: