Ich habe eigentlich vorgehabt, eine Creatin Kur zu machen, hatte ich bisher nie gemacht.
Habe mir dann im Studio das Produkt "Cell Tec" von Inkospor geholt.
Vorletzten Donnerstag habe ich dann nach dem Training das erste Mal davon genommen, gemäss Einnahmeempfehlung, und ca 4l getrunken.
Abends hatte ich dann ziemlich extremen Durchfall. Gut, habe gelesen, dass Magen-Darm Probleme bei Creatin Kuren normal sind, ausserdem trinke ich sonst nicht so viel, dachte also, vielleicht liegt es auch daran.
Habe dann übers Wochenende auch weiterhin genommen, und hatte weiterhin Durchfall.
Montags musste ich wieder arbeiten, und da kann ich nicht so oft aufs Klo rennen, wie ich das übers Wochenende musste, und hab also das ganze wieder abgesetzt.
Mittlerweile habe ich aber immer noch oft nach dem Essen Magenschmerzen. Zwar keinen Durchfall mehr, aber eben diese Magenschmerzen. Die gehen dann auch irgendwann wieder weg, und es ist auch nicht nach jedem Essen.
Trotzdem frage ich mich, ob das immer noch vom Creatin sein kann. Ich frag mich auch, ob die Reaktion darauf wirklich normal war, oder ob ich vielleicht einen der Inhaltsstoffe nicht vertrage.Ob es Sinn macht, es nochmal zu probieren, oder ein anderes Creatinpräperat, weiss ich auch nicht.
Was meint ihr?
