hi ich würde gerne eein sixpack haben. aber da ich noch zu jung bin für Fitness kann ich noch nicht in den fitnesszenter gehen.
was würdet ihr mir empfelen ??
ich mache eingltich schon daheim sit ups was gäbe es eingltich noch??
mfg
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hi ich würde gerne eein sixpack haben. aber da ich noch zu jung bin für Fitness kann ich noch nicht in den fitnesszenter gehen.
was würdet ihr mir empfelen ??
ich mache eingltich schon daheim sit ups was gäbe es eingltich noch??
mfg
ups sollte eigntlich bauchmuskeln heißen :D:D
das ist ein bodybuilding forum... willst ein sixpack dann rate ich dir zu ner diät und menshealth....
Vielen Dank für den Beitrag.