4 - 7 liter zuviel bei diät?

HI ich mach grad ne diät und drink jetzt so zwischen 4 - 7 liter am tag und hab am abend immer einen wasserbauch ich wollt fragen ob das schlecht fürs fettverbrennen ist? ob ich nach der diät nicht nur wasser im körper hab? sollt ich weniger trinken??? hab angst das mein bauch immer größer wird wegen dem wasser ...


mfg

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...da brauchst du keine Angst haben, das H2O kann die Fettverbrennung sogar unterstützen. Außerdem schwemmt es Giftstoffe aus...

Und nach der Diät wird dein Körper sogar etwas weniger Wasser enthalten, da er sich nach einer Zeit daran gewöhnt, dass ständig neues nachkommt (Speicherung sinkt).

ein weiterer Vorteil des H2O in der Diät ist die Unterstützung der Magenfüllung -->Hungergefühl sinkt

Wenn du Probs mit nem Wasserbauch am abend hast, dann verteil es einfach besser über den Tag...hab auch mal 8 Wochen jeden Tag 8L getrunken und hatte kaum probs...

ok wenn ich dann anch der diät eh kein wasser gespeichert hab im körper dann machts eh nix...

danke für eure antworten..

mfg