[Help]2 Monate Traingspause ) :

Hey BB-Com ; )

Ich hab ein Problem , das Ich schon seitdem 04.Juni kein Box-Training mehr hatte. :kopfwand: Nun Angst hab Ausdauer zu verlieren &. Gewicht aufzubauen :sorg: Jetzt ist meine Frage da Ich bis zum August Termin noch nicht genau klar , keinerlei Traingsmöglichkeit habe ... Trainier meinte seht zu das Ihr Fit bleibt ; )


Meine Frage Jetzt ob Ich ins Fit gehen soll ?
Oder nur Lauf'n &. so ?
Wenn ins Fit dann , kann mir jemand eins empfehlen ohne AbO für nen Jahr ?

Bitte , macht mir mal ein Paar Vorschläge weil hab echt kein Plan :ratlos:


Liebe Grüße THEKID :salook:

oh man, laufen seilspringen und natürlich ins "fit" gehen. boxen is schön und gut, aber ohne krafttraining wird das nix meinermeinung nach, es se i denn man will fliegengewicht kämpfen.

Zitat:

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Zitat von frank Mir

oh man, laufen seilspringen und natürlich ins "fit" gehen. boxen is schön und gut, aber ohne krafttraining wird das nix meinermeinung nach, es se i denn man will fliegengewicht kämpfen.

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Lauf'n is eh alle 3 Tage angesagt auch so : )
Seil Springen naiia ...
Hmm, bin nur 1,71 bei 60kq ; )

geh schwimmen. ist konditionell die beste ergänzung zum boxen in meinen augen!
ansonsten eben laufen, rad, seil, studio oder auch einfach mal dem körper ein wenig ruhe schenken und dann mit vollen akkus angreifen!