Druckbare Version
Hallo Leute!
Hier hat einer Mal gepostet:
Körpergröße - 90 = X +/- 5 kg sind 'en gutes Zielgewicht; also dass sind schon gute Massewerte für en BBler! ABER der KFA darf natürlich nicht sooo hoch sein!
Bis ca. 15 % wäre noch (sehr) gut.
Stimmt das?
Gibt es nicht iwelche Traum/Idealwerte die man erreichen/ mitbringen sollte als BBler?
Weil bei Frauen gibts das ja auch...(ich weiß das ist ein schlechter Scherz!^^)
traumwerte im bb? schwerer, rtrockener, breiter..... sind die traumwerte, aber der profibühne gibt es keine grenzen
größe minus 90 bei 15 kfa ist natural drin und sieht sehr gut und natprlich aus
denke das ist so der punkt den man mindestens erreicht haben sollte bzgl stoff
für die idealwerte gibts auf ironsport son rechner....
Zahlen kannst du hier vergessen. Da spielen noch so Sachen wie Proportionen,
Vaskularität, Knochenbau, Hautbild, usw. mit.
Daher können meiner Meinung nach zwei Personen mit den gleiche Daten
komplett verschieden aussehen!
Nur der Spiegel zählt! :evil:
Ist die gleich blöde Methode wie vom Handgelenfumfang auf den max. möglichen
Bizeps zu schließen.
es ist echt wahnsinn wie unterschiedlich hier die leute aussehen bei gleicher größe und gleichem gewicht ;)Zitat:
Zitat von big sepp
also nicht so stark aufs gewicht schauen sondern auf den spiegel!
Körpergrösse in cm - 100 +10 bei KFA niucht über 15%.
Beispiel: 187-100=87Kg, + 10Kg=97Kg bei max. 15% KFA.
Ich glaube das wurde mal im Roid Forum gepostet um zu sehen ob man schon bereit ist fürs stoffen.....
^^Okay Leute.
Lustige Antworten...
Ja, ich wills ersma "natural angehen"...hab ja noch genug zeit mich kaputt zu stoffen^^
ja dann muss ich noch 5 kg zunehmen..dann bin ich schon ma gut dabei
hab ja en kfa von 6%
ne scherz ;-)
danke
warum dann nicht einfach sofort minus 90?Zitat:
Zitat von waslos
Weiss ich nicht.....
Frag Grammostola....
naja so wichtig ist mir das auch nicht.hätte ja sein können das du das weißt :professor:Zitat:
Zitat von waslos