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hi leute,
ich habe immer sehr starke kopfschmerzen, besonders nach dem aufstehen.. liegt wohl mit an meinem kissen, da ich einen steifen hals bekomme und die kopfschmerzen durch massieren etwas besser werden..
könnt ihr mir ein kopfkissen empfehlen, ( orthopädisches ?) welches abhilfe verschaffen kann? oder eine gute seite, bei der man online ordern kann? danke
moin,
also ein kissen kann ich dir nun auf die schnelle nicht empfehlen.. wie schaut es mit finalgon oder ähnlichem aus? .. was ich dir evtl empfehlen kann , falls nix mehr hilft: halskrause ... hört sich nun erstmal total bescheuert an... aber damit kann der nacken sehr gut entspannen über die nacht, wäre aber so der letzte ausweg den ich nehmen würde. ansonsten mal zum orthopäden.. vllt hängt ja n wirbel schief oder sowas
mfg
Hallo acbb,
ich kann dir auf jeden Fall die Kopfkissen von TEMPUR empfehlen. Kostenfaktor rund 100€, aber es ist es wert. Seit dem habe ich keine Nackenschmerzen oder Verspannungen.
danke euch schonmal.. morgen gehts erstmal zu einem laden, indem ich mich beraten lassen werde..
Jep,
die Kissen von Tempur sind ihr Geld wert.
@ acbb: du bist bestimmt Bauchschläfer!?
Zitat:
Zitat von badboy_bike
ja :-)
Wer bauchschläfer ist, dessen Kopf liegt gerne auf dem Kissen und seitlich gedreht.
Dadurch verschieben sich die Gelenke des 2. Halswirbels und auch andere.
Abhilfe: Bauchschlafen abgewöhnen.
Wie: Ein dicker Karton auf dem Bauch und mittels elastischen Gurt fixiert.
So helfe ich mir selbst.
Massage ist nur symtombehandlung, Ursache beheben ist die Lösung
danke für den tipp!