mct bei ad?

hallo nochmal!

ich bin auf einer flasche mct fette in meinem kühlscharnk gestossen, hatte dies ganz vergessen.
sind mct fette okay bei einer ad oder ist das eher kontraproduktiv im sinne von, dass diese fette angeblich weniger gut verdaut werden und angeblich zum abnehmen geeignet sind, aber ja fett in der ad energie liefern soll?

Ich glaube auf den vorletzten Seiten des Buches steht, daß man die weglassen soll.
Bin mir aber nicht mehr sicher!

Zitat:

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Zitat von Martensit-Stahl

Ich glaube auf den vorletzten Seiten des Buches steht, daß man die weglassen soll.
Bin mir aber nicht mehr sicher!

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danke fuer die antwort, aber ich habe das buch nicht! ich google mal...

DAchte es schreibt noch n anderer was zu.

Hab geschaut,MCT auf jeden Fall weg lassen!

Zitat:

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Zitat von agentleman2006

DAchte es schreibt noch n anderer was zu.

Hab geschaut,MCT auf jeden Fall weg lassen!

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dake für die antwort! warum?? (bin neugierig!!)

Zitat:

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Zitat von zowie

dake für die antwort! warum?? (bin neugierig!!)

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Weil dein Körper ja bei der AD die eigenen Fette verbrennen soll und wenn du ihm MCT lieferst, dann verbrennt er lieber die, was an sich nicht so schlimm wäre, aber die schiessen dich auch aus der Ketose!