Guten Abend hier ist der Janik

Guten Abend ! Hier ist der Janik und ich Trainiere schon seit 5 Jahren :)

Wie ihr anhand der Bilder sehen könnt, bin ich schon sehr gut gebaut und sehr erfahren :respekt:

Wenn ihr also paar Tipps braucht dann fragt und ich helfe euch Gerne

Boaaar ich ich !! Will Tipps !!!

ahahahahaha

naja lang wirst dus hier nicht aushalten, dank diesem thread

:))

seeeeeehr erfahren, seeeeeeeehr gut gebaut
is aber echt gut dass du tipps gibst...

dann hätte ich direkt mal ne frage:
wie sieht deiner meinung nach ein sinnvolles beintraining aus?

Zitat:

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Zitat von DasKohlenhydrat

ahahahahaha

naja lang wirst dus hier nicht aushalten, dank diesem thread

:))

seeeeeehr erfahren, seeeeeeeehr gut gebaut
is aber echt gut dass du tipps gibst...

dann hätte ich direkt mal ne frage:
wie sieht deiner meinung nach ein sinnvolles beintraining aus?

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Beine sind natürlich wichtig und somit Fahre ich zu arbeit immer im Sommer mit dem Bike :oo:

Ausserdem habe ich auch so gute Beine da ich früher Fussball gespielt habe

omg. der erste begrüßungsthread den ich je angeklickt habe.

Dafür opfere ich meinen Firstpost:

:auslach: :king:

Jaja schlechter Fake

Zitat:

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Zitat von Sived

Jaja schlechter Fake

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NEIDER

Zitat:

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Zitat von BidyBady

Beine sind natürlich wichtig und somit Fahre ich zu arbeit immer im Sommer mit dem Bike :oo:

Ausserdem habe ich auch so gute Beine da ich früher Fussball gespielt habe

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obvious troll is obvious

Zitat:

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Zitat von BidyBady

NEIDER

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Jap, aber nur auf dein Körper :professor:

Zitat:

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Zitat von ceddi13

Jap, aber nur auf dein Körper :professor:

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Ja? :gruebel:

Ich hab nen Eigenen >)

So, genug Zeit verschwendet - ich troll mich :evil: