Hallo.
Kann ich bei WKM TE1 als erste Übung vorgebeugtes Rudern machen? Nach Kniebeugen zittern meine Beine einfach viel zu heftig, wenn ich ganz leicht in die Knie gehe. Konnte heute die Übung nicht machen...
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Hallo.
Kann ich bei WKM TE1 als erste Übung vorgebeugtes Rudern machen? Nach Kniebeugen zittern meine Beine einfach viel zu heftig, wenn ich ganz leicht in die Knie gehe. Konnte heute die Übung nicht machen...
Ging mir auch so, als ich noch nach WKM trainiert habe.
Spricht nichts dagegen, die KB als letzes zu machen.
Im WKM Thread hieß es immer KB und KH als erstes, da am schwersten. Ne zweite Meinung wäre jetzt gut^^
Machs halt so, wie es für dich am besten ist. Der WKM Faden ist doch kein Naturgesetz T:Zitat:
Zitat von Warbow
Zitat:
Zitat von Warbow
Bei vorgebeugtem Rudern MUSS man leicht in die Knie gehen...
Gruß
WKM
Zitat:
Zitat von Warbow
Für das eigentliche Trainingsziel ist das auch besser und wichtiger so.
Wenn dann nach KB oder KH keine weitere Übung mehr gehen sollte -
warum auch immer - ist das Training halt vorbei.
Gruß
WKM
daran gewöhnt man sich, hatte ich auch am anfang. nach ein paar te's ist das aber weg...ansonsten beißen ;)