leute ich weiß das wurd bestimmt schonmal gefragt , hab aber sufu angemacht nix gefunden. bei google wollt ich nicht gucken deswegen dacht ich schreibs mal hier ins forum.
inwiefern ist alkohol schädlich für den muskelaufbau ?
ist es schlimm wenn man 1 mal im monat trinkt ? nicht bis zum absturz aber etwas mehr als angetrunken ist.
verlangsamt es das training sehr ?
mfg toxic :)
